Dodaje energii: po wypiciu wody z miodem rano poczujesz przypływ wigoru.
Poprawia sen: miód nazywany jest naturalnym środkiem uspokajającym. Sprzyja produkcji melatoniny. 1 łyżeczka miodu na noc to gwarancja dobrego wypoczynku. Zwłaszcza jeśli popijasz go herbatą rumiankową.
Spala tłuszcz: w nocy silniej działają mechanizmy spalające tłuszcz. Właściwości spalające tłuszcz miodu opierają się na przyspieszeniu metabolizmu.
Wzmacnia odporność: oczyść czosnek, pokrój na małe kawałki, zalej miodem. 1 łyżeczkę tej mieszanki spożywaj na noc, ma ona działanie immunostymulujące.